הי, אני ענבל, מטפלת ברפואה פונקציונלית, תזונאית הוליסטית ואמא לשלוש בנות מקסימות ובררניות שאוכלות בריא, גם אם הן לא יודעות את זה :)

אני מאמינה שאוכל צריך להיות טעים וגם מזין את הגוף, אבל כמו כולם, אין לי זמן להשקיע לכן מכינה רק מתכונים מהירים שתמיד מצליחים.
כדאי לדעת שאני תזונאית הוליסטית, מלווה משפחות בתהליכי הבראת הבית ובגדול תמיד מייעצת לכולם מה כדאי ובריא לעשות, גם (ובעיקר) אם לא שאלו אותי :)
למדתי תזונה הוליסטית והרבולוגיה קלינית בחוג לנטורופתיה במכללת וינגייט ואני עובדת כבר 10 שנים בצמוד לדר' עדיאל תל-אורן, מלווה פציינטים בתהליכי החלמה, בירידה במשקל, בשינוי תזונה והרגלי חיים.
בתחילת הדרך למדתי תואר ראשון במדעי החיים באוניברסיטה העברית בירושלים ועסקתי בתחום הפארמה, אבל במהלך הזמן הבנתי שחברות התרופות עושות הכל מלבד לרפא אותנו, לכן המשכתי הלאה.
מאז אני ממשיכה להעמיק בתחומי הרפואה הפונקציונלית, בחיבור בין גוף ונפש, יוגה ומדיטציה, לצד ההכרה בהכרח להתאים באופן אישי את התזונה לכל אדם, בהתאם למצב הבריאות שלו וגם לאורח חייו.
שיטת הליווי שלי משלבת את הידע והנסיון ממגוון תורות תזונה כגון דיאטת דש, דיאטת פליאו, תזונה ים תיכונית, שומרי משקל, טבעונות, צמחונות, ללא גלוטן, תזונה לפי סוג דם ועוד.

אתם מוזמנים לקרוא מאמרים, לבשל איתי, לכתוב לי וכמובן לקבוע איתי יעוץ.

בנימה אישית: להתחיל לחיות בריא זו ההחלטה החשובה ביותר שתעשו בחיים
גם אם נראה לכם שאתם רחוקים מזה מאוד, תמיד אפשר להתחיל בצעד אחד, בשינוי קטן שיעשה הבדל גדול. ואני כאן בשבילכם, ליעץ, לתמוך וללוות בדרך שתבחרו