בעבר, המילה "לונג'ביטי" נקשרה רק להארכת משך החיים (Lifespan) כלומר, כמה שנים נחיה. בעשור האחרון הפוקוס עבר ל-Healthspan - משך החיים הבריאים והחיוניים שלנו. המטרה היא לא רק להגיע לגיל 90 או 120, אלא להגיע אליו עם תפקוד קוגניטיבי מצוין, מסת שריר חזקה, אנרגיה גבוהה ואפס תלות בתרופות כרוניות.
כאשר מדובר בתוספים, המטרה היא להזין את מנגנוני התיקון הפנימיים של התא:
מולקולת ה-NAD+ היא דלק קריטי עבור חלבונים בשם סירטואינים (Sirtuins) - חלבוני אריכות הימים שאחראים על תיקון ה-DNA שלנו. רמות ה-NAD+ צונחות ב-50% עד גיל 40.
איך זה משפר את הגיל הביולוגי? העלאת רמות ה-NAD+ מאפשרת לגוף לתקן נזקים גנטיים שנצברים ביומיום, מה ששומר על תאים צעירים ומונע מהם להפוך לתאי זומבי מזיקים.
הנחיות לשימוש ביתי: לקחת תוסף NAD+ בבוקר על קיבה ריקה (מכיוון שהם מעוררים אנרגטית).
התוסף האיכותי ביותר שקיים היום הוא Longevity Essentials NAD+
הפורמולה הייחודית הזו מכילה ניקוטינמיד ריבוזיד (NR) רכיב פרימיום עוצמתי שנספג ישירות בתאים, לא רק כדי להעלות את רמות ה-NAD+ במהירות, אלא כדי לטפל בשורש הבעיה שגורמת להזדקנות התא.
קומפלקסים אלו מכילים שילוב של נוגדי חמצון וחומרים פטנטיים שנועדו להגן על המיטוכונדריה (זוכרים? תחנת הכוח של התא)
איך זה משפר את הגיל הביולוגי? הזדקנות מאופיינת בירידה ביעילות המיטוכונדריה. תוסף מסוג זה פועל כמטען של תחנות הכוח התאיות, משפר את הפקת האנרגיה במוח ובלב, ומפחית את העייפות הכרונית ברמה התאית.
הנחיות לשימוש ביתי: יש ליטול בהתאם להנחיות היצרן, בין 1-3 ביום
התוסף האיכותי ביותר שקיים היום הוא Mito Recharge
הפורמולה משלבת חומצות אמינו, קו-אנזימים ופוליפנולים ספציפיים שחוצים את קרום התא ומכוונים ישירות להגנה והקפצת תפוקת האנרגיה במיטוכונדריה.
לדוגמא PQQ הוא בין החומרים הבודדים שהוכחו מחקרית כממריצים תהליך שנקרא Mitochondrial Biogenesis - כלומר, הוא מאותת לתא לייצר מיטוכונדריות חדשות מאפס.
בנוסף קרניטין, טאורין, חומצה אלפא ליפואית - כולם נוטריאנטים קריטים בשיפור ייצור האנרגיה
השינה היא מכונת האנטי-אייג'ינג העוצמתית ביותר של הטבע, ובמהלכה פועלת מערכת הגלימפה (Glymphatic system) שמנקה את המוח מרעלים וחלבונים מזיקים.
איך זה משפר את הגיל הביולוגי? מגנזיום ל-תראונט הוא הצורה היחידה של מגנזיום שחוצה ביעילות את מחסום דם-מוח (BBB). הוא מעלה את רמות המגנזיום בתאי המוח, מרגיע את מערכת העצבים המרכזית על ידי ויסות קולטני GABA, ומשפר דרסטית את מדדי השינה העמוקה ושנת ה-REM : שלבים קריטיים לתיקון רקמות והאטת הזדקנות המוח.
התוסף האיכותי ביותר שקיים היום הוא Magtein
פטנט ®Magtein הוא המולקולה המדויקת שפותחה על ידי המדענים מאוניברסיטת MIT ונחקרה בכל הניסויים הקליניים המפורסמים (אלו שהוכיחו את הצערת הגיל הקוגניטיבי ב-7.5 שנים).
הנחיות לשימוש ביתי: לקחת 1-2 קפסולות כ-30 עד 60 דקות לפני השינה.
בהזנת קוד מטפל 700007 תוכלו לקבל את התוספים ב-10% הנחה
